PALU – Komunitas Poundsense Palu memeriahkan pembukaan Festival Media 2 Hijau di depan Taman GOR Palu pada Minggu (10/12).
Ratusan anggotanya berpartisipasi dalam sesi senam yang penuh antusias dan energik, mengikuti instruktur Valinda yang memandu gerakan gabungan yoga dan pilates disertai musik.
Manfaat dari olahraga pound fit termasuk menurunkan berat badan, meningkatkan mood, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Pro dan Pendiri Komunitas Poundsense Palu, Valinda, menyatakan antusiasmenya karena dapat terlibat dalam kegiatan Festival Media.
Valinda menjelaskan bahwa olahraga pound fit diminati oleh para ibu rumah tangga dengan latar belakang pendidikan, pekerjaan, dan profesi yang berbeda-beda.
Isu perubahan Iklim pada Festival Media Hijau kali ini, Valinda menekankan pentingnya menjaga kesehatan sebagai respons terhadap perubahan iklim yang tak terduga.
Menurut Valinda, komunitas Poundsense, yang mayoritas anggotanya adalah ibu-ibu muda dengan berbagai latar belakang, termasuk pekerja rumah tangga dan wanita karir, diharapkan dapat secara rutin berolahraga.
Selain mendapatkan manfaat kesehatan, bergabung dengan komunitas Poundsense juga dianggap dapat meningkatkan relasi dan pertemanan.
Valinda menegaskan bahwa olahraga Poundsense lebih difokuskan pada kardio dan pembakaran lemak.
“Biasanya kita bekerja dari Senin sampai Jumat, maka pada hari Ahad, kita membakar lemak melalui olahraga kardio Poundsense,” katanya.
Jadwal rutin Poundsense di Palu mencakup kelas di Palu Grand Mall pada hari Rabu pukul 19.30 WITA dan di bundaran Nasional pada hari Minggu pukul 06.30 WITA.
Valinda juga menyebutkan adanya satu kelas di studio Palu Barat dengan jumlah peserta terbatas.
Tinggalkan Balasan
Anda harus masuk untuk berkomentar.